冷蔵庫を開けるたびに、食品の位置がバラバラで取り出しにくいと感じたことはありませんか。
奥に入れたものを忘れてしまったり、同じ食材を重複して買ってしまったりと、小さな不便が積み重なりやすい場所です。
実は冷蔵庫の使いにくさは、収納スペースの不足ではなく「定位置が決まっていないこと」が原因になっているケースが多くあります。
置き場所のルールを少し整えるだけで、見やすさと使いやすさは大きく変わります。
そこで今回は、100円ショップのアイテムを使って、冷蔵庫内の定位置を作り、散らかりにくくする工夫をご紹介します。
特別な収納用品を買い足さなくても始められる方法なので、冷蔵庫をすっきり整えたい方の参考になればうれしいです。
冷蔵庫の中が散らかりやすい原因
まずは、冷蔵庫内が乱れやすくなる主な原因を整理しておきましょう。
食品の置き場所が決まっていない
同じ種類の食品でも、その都度空いている場所に入れていると、どこに何があるのか把握しにくくなります。
結果として、奥の食品を使い忘れてしまうことがあります。
特に買い物後に急いで詰め込む習慣があると、配置が固定されにくく、散らかりやすくなります。
小さい物が埋もれやすい
チューブ調味料や小袋食品などは、そのまま棚に置くと他の物に隠れやすく、在庫管理がしにくくなります。
残量が少なくなった食品ほど見落としやすく、気づいたときには期限が近い…ということも起こりがちです。
詰め込みすぎている
冷蔵庫内に余白が少ないと、出し入れのたびに物が動き、整った状態を保ちにくくなります。
見た目だけでなく、使い勝手にも影響します。
「まだ入るから」と詰め込みすぎると、かえって管理が難しくなる点に注意が必要です。
100円グッズで用意するもの
今回の工夫で使うのは、100円ショップで手に入りやすいシンプルな収納アイテムです。
- 透明の収納ケース
- 仕切りトレー
- ラベルシール(必要に応じて)
中身が見える透明タイプを選ぶと、冷蔵庫内でも把握しやすくなります。
ケースは浅めが使いやすい
冷蔵庫では、深いケースよりも浅めのケースの方が出し入れしやすく、食品の見落としを防ぎやすくなります。
高さが低いケースは重ねなくても中身が見渡せるため、日常使いに向いています。
サイズは棚の奥行きに合わせる
購入前に冷蔵庫の棚サイズを測っておくと、無駄なすき間ができにくく、すっきり収まります。
奥行きにぴったり合うケースを選ぶだけでも、見た目の整い方が大きく変わります。
定位置を作る基本の手順

ケースごとに分類すると、冷蔵庫内の定位置が分かりやすくなる
ここでは、冷蔵庫内を整える基本の進め方をご紹介します。
手順1:食品の種類ごとに分ける
まずは冷蔵庫の中身を大まかに分類します。
- 調味料
- 乳製品
- 作り置き
- 小袋食品
このようにグループ分けしておくと、どこに戻すか判断しやすくなります。
最初から細かく分けすぎず、「大まかな分類」から始めるのが続けるコツです。
手順2:ケースごとに定位置を決める
分類した食品をケースに入れ、それぞれの置き場所を固定します。
棚ごとに役割を決めるのも効果的です。
実際にわが家でも、ケース単位で定位置を決めてから、冷蔵庫内が大きく乱れにくくなりました。
手順3:ラベルで迷わない工夫
必要に応じてケースに簡単なラベルを付けておくと、家族でも戻しやすくなります。
細かく書きすぎず、シンプルな表記で十分です。
散らかりにくくする配置のコツ

調味料をケースにまとめて立てると、取り出しやすく整理しやすい
定位置を作ったあとも、配置のちょっとした工夫で使いやすさが変わります。
よく使う物は手前に
使用頻度の高い食品は、手前または目線の高さに配置すると出し入れがスムーズになります。
逆に使用頻度の低いものは奥や下段に配置すると、全体の動線が整いやすくなります。
小物はまとめてケース管理
チューブ類や小袋食品は、個別に置かずケースにまとめることで、冷蔵庫内で迷子になりにくくなります。
ケースごと引き出せる状態にしておくと、掃除の際も扱いやすくなります。
余白を少し残す
ケースを詰め込みすぎず、少し余裕を残しておくと、出し入れのたびに崩れにくくなります。
目安として「ケースの8割程度」を意識すると、扱いやすさが保ちやすくなります。
キッチン全体の整理を進めたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
週1回の簡単リセットで状態をキープ
一度整えても、使っているうちに少しずつ乱れてきます。
週に一度だけ軽く整える習慣をつけておくと、きれいな状態を保ちやすくなります。
ケースの向きを整える
前後がずれているケースを軽く戻すだけでも、見た目と使いやすさが回復します。
期限の近い食品をチェック
週1回、手前の食品を軽く確認するだけでも、使い忘れの防止につながります。
汚れをさっと拭き取る
気づいたときに棚やケースの底を軽く拭くだけでも、清潔な状態を維持しやすくなります。
短時間でできる範囲で十分です。
収納の仕組みづくりを見直したい方は、こちらの記事もあわせてチェックしてみてください。
まとめ
冷蔵庫の中は、収納グッズを増やすよりも、定位置のルールを作ることが整頓への近道です。
100円グッズの透明ケースや仕切りを活用して食品の居場所を決めておくと、見やすさと使いやすさが大きく改善します。
毎日完璧に整えようとしなくても、仕組みを作っておくだけで状態は安定しやすくなります。
無理のない範囲で少しずつ整えながら、散らかりにくい冷蔵庫づくりを試してみてください。
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